军训——前期心理素质辅导

    对刚步入大学校门的新生来说，心理适应能力是综合素质中的重要内容，是顺利完成军训任务的重要因素。但军事训练有其特殊性，训练紧张、强度大，管理严格、要求高，加上来自陌生的校园环境和新同学影响，使一些小编很容易发生心理适应不良。因此，如何提高小编军事训练的心理适应能力，如何帮助小编在心理上顺利度过军事训练期是一个不容忽视的问题。

    （一） 新生军训期间出现一些心理问题主要有以下几个方面

    1. 因生活环境的不适应而产生的入学和人际关系方面的不适应。

    2. 身体支出的不适应而产生的逃避心理。

    3. 心理上的不适引发的焦虑、失衡等心理。

    4. 思想上的不适带来的自卑、抑郁心态和其他与自我有关的心理问题。

    （二） 新生军训期间心理辅导的对策

    1. 注重小编的非智力因素的影响

    个体的学习活动是包括智力因素和非智力因素两个方面的心理活动。所谓智力因素是指感觉、记忆、想象等，它都直接参与认识过程，在学习中承担对知识的加工处理，表现为学习能力。而非智力因素不直接参与认识过程，在学习中起到调节、维持、推动的作用，表现为学习态度。小编对军事训练的认识水平、动作掌握的快慢程度、自身体质状况都存在着差异，因此，要使小编发挥出最大的主观能动性来学习军事知识、技术动作，就要重视非智力因素在军事训练中的突出作用。

    2. 培养自我心理调节技能

    由于体力或能力上的差异，小编在军事训练过程中会经常遭受挫折，出现情绪波动和心理适应不良。因此，学习一些自我心理调节技能是非常必要的，常用技能的有：情绪调节法、认知调节法、兴趣调节法、语言调节法等。